{"id":2242,"date":"2022-11-06T15:33:44","date_gmt":"2022-11-06T13:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/wholearmordev.wpengine.com\/accessibility-requires-focus-of-energy\/"},"modified":"2022-11-07T16:32:42","modified_gmt":"2022-11-07T14:32:42","slug":"zuganglichkeit-erfordert-konzentration-der-energie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/de\/zuganglichkeit-erfordert-konzentration-der-energie\/","title":{"rendered":"Zug\u00e4nglichkeit erfordert Konzentration der Energie"},"content":{"rendered":"\n
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K\u00e4mpfen Sie nicht gegen die neuen Energien, die auf Sie zukommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Letzte Woche las ich einen Artikel \u00fcber das einmonatige Experiment eines Menschen, der versuchte, seine Ausgaben so zu begrenzen, dass er nur einen Euro pro Mahlzeit f\u00fcr Lebensmittel ausgab. In dem Artikel ging es um dieselben Dinge, \u00fcber die ich vor einiger Zeit schrieb, als ich sagte, dass ich, als ich in meine erste Wohnung zog und mein Budget plante, als erstes eine Tabelle zur Lebensmittelzusammensetzung kaufte. Sie erm\u00f6glichte es mir, die nahrhaftesten Lebensmittel auszuw\u00e4hlen, die in ein kleines Budget passten, da ich mit sehr wenig Geld auskommen musste.

Die Person, die den Artikel geschrieben hat, hat sich bewusst daf\u00fcr entschieden, die Lebensmittelkosten zu senken, und so eine gro\u00dfe Ersparnis pro Monat erzielt, da sie normalerweise 500 \u20ac f\u00fcr Lebensmittel ausgibt. F\u00fcr mich war es eine erzwungene Entscheidung, aber macht es einen Unterschied f\u00fcr das Ergebnis, ob die Entscheidung freiwillig oder erzwungen war? Vielmehr werden durch den Zwang oft unn\u00f6tige Ablenkungen und Versuchungen von vornherein ausgeschaltet.

F\u00fcr mich ist das Leben mit einem kleinen Budget zu einer Lebensweise geworden. Obwohl es f\u00fcr mich eine Notwendigkeit ist, glaube ich, dass auch wohlhabende Menschen \u00e4hnlich denken, d. h. sie \u00fcberlegen sorgf\u00e4ltig, wo sie ihre Ressourcen investieren. Wir alle wollen unsere Energien b\u00fcndeln, um das bestm\u00f6gliche Ergebnis zu erzielen.

Die Person, die das Experiment durchf\u00fchrte, stellte fest, dass man selbst f\u00fcr einen geringen Betrag gut und nahrhaft essen konnte. Er stellte fest, dass er bei den Lebensmittelkosten eine Menge sparen konnte. Allerdings war er mit dem Stress des Euro- und Cent-Z\u00e4hlens \u00fcberfordert und wollte nicht so viel Zeit und Energie auf die Planung seiner Mahlzeiten verwenden. Allein der Gedanke, bei der Planung des Essens Euro und Cent z\u00e4hlen zu m\u00fcssen, ist f\u00fcr mich unertr\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n

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Das Offensichtliche erkennen<\/h2>\n\n\n\n

Aber bei der Lebensmittelplanung geht es nicht nur um das Z\u00e4hlen von Euro und Cent. Auch das Gl\u00fcck l\u00e4sst sich nicht rational erkl\u00e4ren. Es ist eine Lebenseinstellung. Ein Ein-Personen-Haushalt ist schwierig, weil der Markt auf Familien zugeschnitten ist. F\u00fcr eine Person zu kochen, erfordert einen unverh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig hohen Aufwand an Zeit, Energie und Strom. Viele Menschen fangen gar nicht erst an. Die einfachste L\u00f6sung f\u00fcr das Problem, einen Einpersonenhaushalt zu ern\u00e4hren, besteht darin, im Supermarkt verarbeitete oder halbfertige Lebensmittel zu kaufen, auch wenn dies mehr kostet und Kompromisse bei den Zutaten und Zusatzstoffen der Mahlzeiten erfordert. Ich habe dies fr\u00fcher selbst getan.

Ich konnte etwas Zeit und Energie sparen, indem ich die Lebensmittel f\u00fcr einen Monat auf einmal kaufte, aber auf lange Sicht ist der Kauf von verarbeiteten Lebensmitteln teuer. Ich \u00e4rgerte mich, dass ich das Angebot an Gem\u00fcse, Fisch, Fleisch usw. in den Superm\u00e4rkten nicht besser nutzen konnte. Als ich vor etwa 20 Jahren mit meiner ersten Assistentin einmal Monatseinka\u00fcfe machte und mich dar\u00fcber beschwerte, wie teuer der Kauf von vier T\u00fcten Tiefk\u00fchlsuppe war, antwortete meine Assistentin knapp: „Machen wir es doch selbst!“<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Die Rationalisierung der Dinge erfordert klare Entscheidungen<\/h2>\n\n\n\n

Es war selbstverst\u00e4ndlich, dass wir unser eigenes Essen kochten und einfrieren. Im Laufe der Jahre habe ich mich oft gefragt, warum ich nicht schon fr\u00fcher daran gedacht habe, obwohl das Einfrieren von Mahlzeiten meinen Alltag, vor allem w\u00e4hrend des Studiums, viel einfacher gemacht h\u00e4tte. Die K\u00fchlger\u00e4te h\u00e4tte ich mir leisten k\u00f6nnen, und Platz hatte ich immer genug. Was hat mich also daran gehindert, das Offensichtliche zu erkennen?

Die einzige vern\u00fcnftige Erkl\u00e4rung ist, dass ich in meiner Jugend die Einstellung hatte, dass ich alles selbst machen muss. Es war f\u00fcr eine einh\u00e4ndige Person einfach unm\u00f6glich, einen gro\u00dfen Kochtopf zu bedienen, geschweige denn Gem\u00fcse zu schneiden. Kleine Mengen konnte ich bearbeiten, und 1,5-Liter- Kochtopf mit Henkel geh\u00f6rten in meiner K\u00fcche zur Standardausr\u00fcstung.

Der Vorschlag meiner Assistentin half mir, meine Situation aus einer v\u00f6llig neuen Perspektive zu betrachten: Ich begann, meinen Ein-Personen-Haushalt so zu f\u00fchren, als h\u00e4tte ich eine Gro\u00dffamilie zu versorgen. Ich kaufte einen gro\u00dfen 10-Liter-Kochtopf. Ich kaufte Lebensmittel kiloweise. Meine Assistentin und ich hatten Kochtage, und manchmal machten wir tags\u00fcber mehrere Gerichte zum Einfrieren. Wir kochten mindestens 6 Liter Suppe auf einmal. Im besten Fall hatte ich Mahlzeiten f\u00fcr 2-3 Monate im Gefrierschrank. Derzeit habe ich 365 Liter Gefrierraum.

Ich habe noch nie ausrechnen m\u00fcssen, wie viel Geld in ein Essen flie\u00dft. Vielmehr habe ich mich gefragt, ob ein Kilo Kartoffeln, Karotten und Sellerie f\u00fcr eine Fischsuppe ausreicht, ob wir ein Kilo oder anderthalb Kilo Lachs brauchen, wie viele Kohlk\u00f6pfe in sechs Liter Kohlsuppe passen, ob wir anderes Gem\u00fcse hinzuf\u00fcgen, ob die Tomatensuppe zwei oder drei Kilo Tomaten braucht, ob wir Zeit haben, einen Auflauf oder einen Topf Stroganoff zu machen.

Wenn ich viel Essen auf einmal zubereite, kann ich die Angebote in den Gesch\u00e4ften ausnutzen. Das senkt nicht nur meine Lebensmittelkosten, sondern gibt mir auch mehr Handlungsspielraum. Ich gehe seltener einkaufen und kann mich auf die Dinge konzentrieren, die meine Aufmerksamkeit wirklich brauchen. In manchen Monaten gebe ich nur wenig Geld f\u00fcr Lebensmittel aus, was mir einen gewissen finanziellen Spielraum verschafft. Meine neue Herangehensweise hat meine Situation viel einfacher gemacht. Manchmal musste ich w\u00e4hrend der Beurlaubung des Assistenten \u00fcberhaupt nicht nach einem Ersatz suchen. Wir haben die Tiefk\u00fchlschrank mit Lebensmitteln gef\u00fcllt und ich habe mich in ihrer Abwesenheit auf meine eigenen Dinge konzentriert.

Das Beste ist, dass ich die Illusion des Egos \u00fcberwunden habe, dass ich alles selbst machen muss. Ich bin nicht das einzige Lebewesen im Universum und es ist selbstverst\u00e4ndlich, dass andere mir helfen. Ich habe alles selbst in der Hand und habe das Gef\u00fchl, dass ich selbst bestimmen kann, wie der Alltag verl\u00e4uft. Ich muss nur daf\u00fcr sorgen, dass meine eigenen Einstellungen und Handlungen mir alles Wichtige zug\u00e4nglich machen und die Dinge voranbringen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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