{"id":2243,"date":"2022-11-06T15:33:44","date_gmt":"2022-11-06T13:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/wholearmordev.wpengine.com\/accessibility-requires-focus-of-energy\/"},"modified":"2022-11-07T16:34:39","modified_gmt":"2022-11-07T14:34:39","slug":"la-accesibilidad-requiere-concentrar-la-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/es\/la-accesibilidad-requiere-concentrar-la-energia\/","title":{"rendered":"La accesibilidad requiere concentrar la energ\u00eda"},"content":{"rendered":"\n
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No te resistas a las nuevas energ\u00edas que encuentres.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La semana pasada le\u00ed un art\u00edculo sobre el experimento de un mes de duraci\u00f3n de una persona que intentaba limitar sus gastos de manera que s\u00f3lo gastara un euro por comida en alimentos. El art\u00edculo hablaba de lo mismo que escrib\u00ed hace tiempo cuando dije que cuando me mud\u00e9 a mi primer apartamento y planifiqu\u00e9 mi presupuesto, mi primera compra fue una tabla para comparar los alimentos. Me permiti\u00f3 elegir los alimentos m\u00e1s nutritivos para ajustarme a un presupuesto reducido, ya que ten\u00eda que vivir con muy poco dinero.

La persona que escribi\u00f3 el art\u00edculo tom\u00f3 la decisi\u00f3n consciente de reducir los gastos de alimentaci\u00f3n y consigui\u00f3 un gran ahorro al mes, ya que normalmente gasta 500 euros en comida. Para m\u00ed fue una elecci\u00f3n forzada, pero \u00bfhay alguna diferencia en el resultado si la elecci\u00f3n fue voluntaria o forzada? M\u00e1s bien, la compulsi\u00f3n suele eliminar de entrada las distracciones y tentaciones innecesarias.

Para m\u00ed, vivir con un presupuesto reducido se ha convertido en una forma de vida. Aunque para m\u00ed es una necesidad, creo que las personas adineradas tambi\u00e9n viven con una mentalidad similar, es decir, consideran cuidadosamente d\u00f3nde invertir sus recursos. Todos queremos concentrar nuestras energ\u00edas para obtener el mejor resultado posible.

La persona que hizo el experimento descubri\u00f3 que, incluso por una peque\u00f1a cantidad de dinero, se puede comer bien y de forma nutritiva. Descubri\u00f3 que pod\u00eda ahorrar mucho en gastos de alimentaci\u00f3n. Sin embargo, le agobiaba el estr\u00e9s de contar euros y c\u00e9ntimos y no quer\u00eda dedicar tanto tiempo y energ\u00eda a planificar sus comidas. Para m\u00ed, la sola idea de tener que contar euros y c\u00e9ntimos a la hora de planificar lo que voy a comer es insoportable.<\/p>\n\n\n\n

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Reconocer lo obvio<\/h2>\n\n\n\n

Pero la planificaci\u00f3n de la alimentaci\u00f3n no consiste \u00fanicamente en contar euros y c\u00e9ntimos. La felicidad tampoco se puede explicar racionalmente. Es una forma de vida. Llevar un hogar unipersonal es dif\u00edcil porque el mercado est\u00e1 dise\u00f1ado para familias. Cocinar para uno solo requiere una cantidad desproporcionada de tiempo, energ\u00eda y electricidad. Mucha gente ni siquiera empieza. La forma m\u00e1s f\u00e1cil de resolver el problema de alimentar a una sola persona es ir al supermercado a por comida procesada o semipreparada, aunque cueste m\u00e1s e implique compromisos en cuanto a los ingredientes y aditivos utilizados en las comidas. Yo mismo sol\u00eda hacerlo.

Pude ahorrar algo de tiempo y energ\u00eda comprando la comida de un mes a la vez, pero a la larga, comprar comida procesada es caro. Me molestaba no poder aprovechar m\u00e1s las ofertas de verduras, pescado, carne, etc. de los supermercados. Cuando, hace unos 20 a\u00f1os, hac\u00eda la compra de un mes con mi primer asistente y me quejaba de lo caro que resultaba comprar cuatro bolsas de sopa congelada, mi asistente me respond\u00eda secamente: \u00ab\u00a1Hag\u00e1moslo nosotros mismos!\u00bb.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Racionalizar las cosas requiere decisions claras<\/h2>\n\n\n\n

Era obvio que cocin\u00e1bamos y congel\u00e1bamos nuestra propia comida. A lo largo de los a\u00f1os, me he preguntado a menudo por qu\u00e9 no hab\u00eda pensado en ello antes, a pesar de que la congelaci\u00f3n de alimentos habr\u00eda facilitado mucho mi vida cotidiana, especialmente durante mis estudios. Pod\u00eda permitirme el equipo de refrigeraci\u00f3n y siempre ten\u00eda espacio suficiente. Entonces, \u00bfqu\u00e9 me ha impedido ver lo evidente?

La \u00fanica explicaci\u00f3n razonable es que cuando era m\u00e1s joven ten\u00eda la actitud de que ten\u00eda que ocuparme de todo yo sola. Era sencillamente imposible para una persona con una sola mano manejar una olla grande, y mucho menos picar verduras. Pod\u00eda manejar peque\u00f1as cantidades y las ollas de 1,5 litros con asa eran el equipo est\u00e1ndar en mi cocina.

La sugerencia de mi asistente me ayud\u00f3 a evaluar mi situaci\u00f3n desde una perspectiva completamente nueva: Empec\u00e9 a gestionar mi hogar unipersonal como si tuviera una gran familia que mantener. Compr\u00e9 una olla grande de 10 litros. Compr\u00e9 comida por kilos. Mis ayudantes y yo ten\u00edamos d\u00edas de cocina y a veces durante el d\u00eda hac\u00edamos varios platos para congelar. Hac\u00edamos al menos 6 litros de sopa a la vez. En el mejor de los casos, ten\u00eda comida para 2-3 meses en el congelador. Actualmente tengo 365 litros de espacio en el congelador.

Nunca he tenido que calcular cu\u00e1nto dinero se destina a las comidas. M\u00e1s bien me he preguntado si un kilo de patatas, zanahorias y apio es suficiente para una sopa de pescado, si necesitamos un kilo o un kilo y medio de salm\u00f3n, cu\u00e1ntas cabezas de col entran en seis litros de sopa de col, si a\u00f1adimos otras verduras, si la sopa de tomate necesita dos o tres kilos de tomates, si tenemos tiempo para hacer una cazuela o una olla de Stroganoff.

Cuando hago mucha comida a la vez puedo aprovechar las ofertas de las tiendas. No s\u00f3lo reduce mis costes de alimentaci\u00f3n, sino que me da m\u00e1s margen de maniobra. Voy poco a las tiendas y puedo concentrarme en las cosas que realmente necesitan mi atenci\u00f3n. Algunos meses gasto poco dinero en comida y eso me da cierto margen de maniobra financiera. Mi nuevo enfoque ha facilitado mucho mi situaci\u00f3n. A veces no he tenido que buscar ning\u00fan sustituto durante las vacaciones del asistente. Abastec\u00edamos el congelador de comida y me concentraba en mis cosas en su ausencia.

Lo mejor es que he superado la ilusi\u00f3n del ego de que tengo que hacerlo todo yo. No soy el \u00fanico ser vivo en el universo y es natural que otros me ayuden. Todo est\u00e1 en mis manos y siento que puedo determinar la forma en que transcurre la vida cotidiana. S\u00f3lo tengo que asegurarme de que mis propias actitudes y acciones hacen que todo lo importante sea accesible para m\u00ed y que hacen que las cosas avancen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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V\u00eddeos:<\/h3>\n\n\n\n
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