{"id":3964,"date":"2014-03-18T13:17:04","date_gmt":"2014-03-18T11:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/newarmorofgod.wpenginepowered.com\/toiminnallinen-tunnealy\/"},"modified":"2024-01-28T09:12:36","modified_gmt":"2024-01-28T07:12:36","slug":"toiminnallinen-tunnealy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/toiminnallinen-tunnealy\/","title":{"rendered":"Toiminnallinen tunne\u00e4ly"},"content":{"rendered":"\n

Viisi vuotta vammautumiseni j\u00e4lkeen huomasin, ett\u00e4 kuluneet vuodet vammaisena olivat opettaneet minulle enemm\u00e4n el\u00e4m\u00e4st\u00e4 kuin vammaa edelt\u00e4neet 19 vuotta.

Kukaan ei ollut valmistanut minua uusiin haasteisiin. Olin t\u00e4ysin oman neuvokkuuteni varassa. Neuvokkuus on vanhaa kunnon talonpoikaisj\u00e4rke\u00e4, tervett\u00e4 j\u00e4rke\u00e4. Tunne\u00e4ly on pohjimmiltaan tervett\u00e4 j\u00e4rke\u00e4, jossa syd\u00e4n asettaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin. T\u00e4m\u00e4 toiminnallinen \u00e4ly toimii kaikissa ihmisiss\u00e4 samojen periaatteiden mukaan.

Pari kolme vuotta vammautumiseni j\u00e4lkeen kun minulla ei ollut viel\u00e4 vakituista fysioterapiaa etsin kirjallisuutta, joka auttaisi minua ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n vammaani ja uutta olotilaani.

\u00c4itini kuoli kun olin 10-vuotias ja elin vammautumiseni aikaan kodissa, joka oli perustettu huostaanotetuille nuorille. Kotiin oli koottu pieni kirjasto ihmisten lahjoittamista kirjoista ja tunsin l\u00f6yt\u00e4v\u00e4ni sielt\u00e4 kaiken, mik\u00e4 auttoi minua p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n l\u00e4hemm\u00e4s itse\u00e4ni.

Er\u00e4\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 k\u00e4teeni osui pieni kirjanen, joka oli ilmestynyt er\u00e4\u00e4n naistenlehden extra-liitteen\u00e4. Se k\u00e4sitteli t\u00e4ydellist\u00e4 rentoutumista, joka on mm. joogamestareiden suoritusten edellytys.

Kirjanen alkoi avaamaan asiaa hyvin mielenkiintoisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta. Sen mukaan ihmisten tulisi oppia toimimaan ilman n\u00e4k\u00f6aistia. N\u00e4k\u00f6aisti on siin\u00e4 mieless\u00e4 huono asia, ett\u00e4 se vie huomiomme ulosp\u00e4in itsest\u00e4mme. Kirjasessa esitettiin yksinkertaisia harjoituksia, miten opimme pit\u00e4m\u00e4\u00e4n huomion sis\u00e4ll\u00e4mme.
(Kirjoitan harjoituksista yksityiskohtaisemmin tekstiss\u00e4 T\u00e4ydellinen rentoutuminen.)

Olin tehnyt harjoituksia noin viikon tarkkaillen valppaasti harjoitusten vaikutuksia kehooni. Maatessani lattialla minulla oli v\u00e4lill\u00e4 tunne, ett\u00e4 kehoni keinui. Sitten tuli tunne kuin olisin painunut lattian sis\u00e4\u00e4n.

Minulle tuli v\u00e4lill\u00e4 uskomaton tunne, ett\u00e4 kaikki maailmassa kehitetty upea teknologia ei ole mit\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4ni olevaan teknologiaan verrattuna.

Oikea ja vasen puoli kehostani tuntui 80-luvun alussa yleens\u00e4 selke\u00e4sti erilaisilta, koska toinen puoli kehostani oli halvaantunut.

Er\u00e4\u00e4n\u00e4 iltana makasin s\u00e4ngyss\u00e4 kyljell\u00e4ni polvet vedettyn\u00e4 l\u00e4helle rintaa. Yht’\u00e4kki\u00e4 tunne kehoni oikealla ja vasemmalla puolella oli samanlainen.

Testatakseni t\u00e4t\u00e4 k\u00e4\u00e4nnyin sel\u00e4lleni makaamaan ja nostin vasenta jalkaani, jota yleens\u00e4 parhaassa tapauksessa sain nostettua muutaman sentin alustastaan. Nyt se nousi kevyesti 90 asteen kulmaan.

Ensimm\u00e4inen ajatus nousi mieleeni veitikkamaisena ilon tunteena:

T\u00e4\u00e4ll\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n pieni\u00e4 ihmeit\u00e4!

Mutta koko tilanne tuntui aivan hullulta, pelottavaltakin. Enh\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4nyt mit\u00e4\u00e4n siit\u00e4, mik\u00e4 kaiken takana oli.
Kun puhuin asiasta siskolleni h\u00e4nen katseensa sanoi minulle:

”Et kai sin\u00e4 raukka ole menett\u00e4m\u00e4ss\u00e4 j\u00e4rke\u00e4sikin!”

Minulla ei ollut fysioterapeuttia, enk\u00e4 osannut etsi\u00e4 ket\u00e4\u00e4n, joka olisi auttanut minua ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, mist\u00e4 oli kyse.

Kun tein my\u00f6hemmin harjoituksia tuntui kuin minulla olisi ollut perhosia vatsassa. Jokin tuntui j\u00e4yt\u00e4v\u00e4n minua sis\u00e4lt\u00e4p\u00e4in. Kirjoissani sanottiin, ett\u00e4 jo liika yritt\u00e4minen ja tietynlaisten tulosten odottaminen saattaa est\u00e4\u00e4 toivotunlaisten tulosten toteutumisen.

J\u00e4tin asian siihen. Vammani ei ollut minulle mik\u00e4\u00e4n ylitsep\u00e4\u00e4sem\u00e4t\u00f6n ongelma.

Olin jopa hyvill\u00e4ni siit\u00e4, ett\u00e4 miehet eiv\u00e4t yleens\u00e4 katselleet minua sill\u00e4 silm\u00e4ll\u00e4 ja saatoin keskitty\u00e4 asioihin, joita pidin t\u00e4rke\u00e4n\u00e4.

Kokemani antoi minulle kuitenkin varmuuden siit\u00e4, ett\u00e4 kehossani oli kaikki kunnossa. Jotkut l\u00e4\u00e4k\u00e4rit olivat antaneet ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 hermoradat olivat poikki, eik\u00e4 niit\u00e4 voisi korjata.

Minulle oli suuri lohtu kirjan sanat:

[framed_box bgColor=”rgba(246,241,204,1)” rounded=”true” align=”center”]Jos keho on kerran oppinut jonkin harjoituksen se pystyy sen toistamaan my\u00f6hemminkin, vaikka v\u00e4lill\u00e4 hallinta herpaantuisi.[\/framed_box]
Siit\u00e4 l\u00e4htien olen uskonut, ett\u00e4 liikuntakykyni saattaa t\u00e4ysin palautua.

On vain ajan kysymys, koska saan yhteyden voimiin, jotka tekev\u00e4t sen mahdolliseksi.

Sain muistutuksen t\u00e4st\u00e4 asiasta muutama vuosi sitten kun er\u00e4s yst\u00e4v\u00e4 kertoi minulle puhelimessa alkaneensa harrastamaan joogaa.

Yhdess\u00e4 v\u00e4l\u00e4hdyksess\u00e4 tekem\u00e4ni harjoitukset, kaikki kokemani ja vammaani liittyv\u00e4t ajatukset valtasivat mieleni ja minulle tuli musertava tunne, ett\u00e4 olin pett\u00e4nyt itseni. Omaksi ja yst\u00e4v\u00e4ni yll\u00e4tykseksi purskahdin itkuun.

Olin avannut Pandoran lippaan ja pelko oli sokaissut minut.

Miten saatoin koskaan oikeasti luottaa kehenk\u00e4\u00e4n ihmiseen, jos en luottanut itseeni ja siihen, ett\u00e4 minussa vaikutti jumalallinen voima, eiv\u00e4tk\u00e4 pahat henget ja demonit.

Pelossani olin antanut vallan egolleni, joka on vain varjo siit\u00e4, mit\u00e4 todellisuudessa olen. Siin\u00e4 hetkess\u00e4 p\u00e4\u00e4tin tehd\u00e4 kaikkeni hyp\u00e4t\u00e4kseni varjoni yli.

Lue my\u00f6s:<\/strong>

T\u00e4ydellinen rentoutuminen<\/a>

Kuntoutuminen<\/a>

Uusi kuntoutussuunnitelma<\/a>

Kehomme tietoisuuden tasot<\/a>

Loistava tulevaisuus<\/a>

Video:<\/strong>

The Boy Who Sees Without Eyes<\/a>

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viisi vuotta vammautumiseni j\u00e4lkeen huomasin, ett\u00e4 kuluneet vuodet vammaisena olivat opettaneet minulle enemm\u00e4n el\u00e4m\u00e4st\u00e4 kuin vammaa edelt\u00e4neet 19 vuotta. Kukaan ei ollut valmistanut minua uusiin haasteisiin. Olin t\u00e4ysin oman neuvokkuuteni varassa. Neuvokkuus on vanhaa kunnon talonpoikaisj\u00e4rke\u00e4, tervett\u00e4 j\u00e4rke\u00e4. Tunne\u00e4ly on pohjimmiltaan tervett\u00e4 j\u00e4rke\u00e4, jossa syd\u00e4n asettaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin. T\u00e4m\u00e4 toiminnallinen \u00e4ly toimii kaikissa ihmisiss\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[255],"tags":[1278,1384,1411,900,1432,954,955,956,946],"class_list":["post-3964","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-toukasta-perhoseksi-3d","tag-aivoinfarkti-fi","tag-ego-fi","tag-hyppaa-varjosi-yli","tag-kuntoutus","tag-kuntoutus-fi","tag-rentoutuminen","tag-terve-jarki","tag-toispuolihalvaus","tag-tunnealy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3964\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}