{"id":4041,"date":"2017-11-29T09:11:24","date_gmt":"2017-11-29T07:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/newarmorofgod.wpenginepowered.com\/alterg-anti-gravity-painokevennetty-kavely-juoksumatto\/"},"modified":"2025-01-21T11:42:30","modified_gmt":"2025-01-21T09:42:30","slug":"alterg-anti-gravity-painokevennetty-kavely-juoksumatto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/alterg-anti-gravity-painokevennetty-kavely-juoksumatto\/","title":{"rendered":"Alter G Antigravity (painokevennetty) k\u00e4vely-\/juoksumatto"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Joskus aikoinaan kun katselin astronauttien kuuk\u00e4vely\u00e4, kuvittelin mieless\u00e4ni, millaiselta painoton liikkuminen kehossani tuntuisi. Sain siihen jonkinlaisen tuntuman kun k\u00e4vin viime viikolla kokeilemassa painokevennetty\u00e4 k\u00e4vely\u00e4 AlterG juoksumatolla.

Alter G on alunperin NASA:n astronauttien kuntoiluun suunniteltu laite. Painottomassa tilassa harjoittelun puute johti lihasten surkastumiseen ja luuntiheyden heikkenemiseen. Alter G-laitteen toiminta perustuu ylipaineeseen, jonka avulla ihmisen painoa voidaan muuttaa.

Meille tavallisille ihmisille hy\u00f6ty on siin\u00e4, ett\u00e4 painoa voidaan kevent\u00e4\u00e4 jopa 80 %. Kun paino ei rasita niveli\u00e4 ja lihaksia, eik\u00e4 kiputiloja synny, liikkuminen on helpompaa. T\u00e4m\u00e4 auttaa hermoratojen kuntoutuksessa ja terveyden yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4.

Sanotaan, ett\u00e4 aivohalvauksen seurauksena impulssit eiv\u00e4t kulje aivoista hermoratoja pitkin j\u00e4seniin, kuten pit\u00e4isi. Lis\u00e4ksi aivojen eri alueet eiv\u00e4t tee yhteisty\u00f6t\u00e4 normaalilla tavalla aivokemian muutosten vuoksi. Jotkut sanovat, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4n seurauksena aivoissa on krooninen tulehdustila. T\u00e4m\u00e4 on tuntemusteni perusteella hyv\u00e4 termi kuvaamaan spastisiteettia, joka ei noudata mit\u00e4\u00e4n logiikkaa. Liikkuminen ja harjoittelu saattavat vaikuttaa t\u00e4ysin p\u00e4invastoin kuin olettaisi, kun taas lepo ja rentoutuminen nostavat yleiskuntoa.

Hermotoimintaan liittyvien oireiden lis\u00e4ksi ongelmia tuottaa toispuoleisen halvauksen virheasennoista johtuvat kiputilat. Vammautumiseni alkuvaiheessa esimerkiksi k\u00e4vely ei itsell\u00e4ni tuottanut kipua, mutta vuosien vieriess\u00e4 se on k\u00e4ynyt yh\u00e4 vaikeammaksi. Pystyn k\u00e4velem\u00e4\u00e4n tavallisella k\u00e4velymatolla vain viisi minuuttia kun koko kehossa tuntuu siet\u00e4m\u00e4t\u00f6n kipu. T\u00e4t\u00e4 ongelmaa uskoin AlterG-laitteen auttavan.

Kun sain treenihousut jalkaani ja asemoitua itseni sopivaan kohtaan matolle, ylipaines\u00e4ili\u00f6n kehikko nostettiin yl\u00f6s ja treenihousut kiinnitettiin vetoketjulla s\u00e4ili\u00f6\u00f6n. T\u00e4m\u00e4n ansiosta ei ole pelkoa kaatumisesta tai siit\u00e4, ett\u00e4 polvet pett\u00e4v\u00e4t.

Painoani kevennettiin 52%, mik\u00e4 ei varsinaisesti tuntunut milt\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 jalkapohjani tuntuivat olevan tukevasti matolla. Kun kevennyst\u00e4 tuli enemm\u00e4n, kantap\u00e4\u00e4ni alkoivat nousta matolta ilmaan, kuten vedess\u00e4 k\u00e4velless\u00e4ni. Tarkoitus oli kuitenkin, ett\u00e4 jalkapohjat ovat maassa ja tuntuma k\u00e4velyyn on mahdollisimman normaali.

S\u00e4\u00e4dimme maton liikkumisnopeuden mahdollisimman pieneksi, mik\u00e4 mahdollisti harkitun askelluksen. Ongelmani k\u00e4velyss\u00e4 on halvaantuneen jalan nilkka, joka tahtoo v\u00e4\u00e4nty\u00e4 sis\u00e4\u00e4np\u00e4in kun jalkaa nostaa. Pystyin kuitenkin hallitsemaan jalkaa aivan toisella tavalla kuin tavallisella matolla k\u00e4velless\u00e4ni, jolloin spastisuus j\u00e4ykist\u00e4\u00e4 nilkan niin, ett\u00e4 se ei tottele aivojen impulsseja. Parempi hallinta tarkoitti sit\u00e4, ett\u00e4 pystyin tietoisesti vahvistamaan halvaantuneen nilkan hermoratoja.

K\u00e4velin matolla aikani ja kun vasen nilkka alkoi selv\u00e4sti v\u00e4sy\u00e4 lopetimme kokeilun. Sel\u00e4ss\u00e4ni ja keskivartalossa ei tuntunut v\u00e4h\u00e4isint\u00e4k\u00e4\u00e4n kipua. Ainoastaan k\u00e4sivarret joutuivat harjoituksen aikana kovaan rasitukseen kun joudun tukemaan niihin s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4kseni ryhtini. Uskon kuitenkin, ett\u00e4 harjoitus vahvistaa sel\u00e4n ja lantion lihaksia niin, ett\u00e4 pystyn my\u00f6hemmin s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ryhtini ilman k\u00e4sien tukea.

Lopettaessani testauksen ylipaines\u00e4ili\u00f6 tyhjennettiin, vetoketju avattiin ja s\u00e4ili\u00f6n kehikko tippui nilkkoihini. Vasta silloin huomasin kevennyksen vaikutuksen: Se tuntui samalta kuin noustessa nopeasti uima-altaasta yl\u00f6s, jolloin keho tuntuu hetken hyvin raskaalta.

T\u00e4ss\u00e4 on uusi projektini. AlterG tekee pidemm\u00e4t k\u00e4velyharjoitukset mahdolliseksi. Laite pit\u00e4isi olla minulla k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4. Ei niin, ett\u00e4 minun tarvitsee matkustaa 20 km voidakseni k\u00e4vell\u00e4. Valitettavasti kuitenkin laitteita on viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4n k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4, sill\u00e4 terapia- ja kuntoutusk\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarkoitettu perusmalli M320 maksaa verottomana 50000 \u20ac ja lis\u00e4varusteiden kanssa v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n. Laitteeseen on mahdollisuus liitt\u00e4\u00e4 esim. monitori, jonka avulla voi tarkkailla omaa askellusta ja korjata tarvittaessa virheasentoja. Urheilupuolelle on P200 malli, jossa on mahdollisuus tarkkailla ja analysoida treeni\u00e4 hyvin yksityiskohtaisesti.

Laite on mahdollista hankkia my\u00f6s leasing sopimuksella. Silloin kk-er\u00e4 esimerkiksi 5 vuoden sopimukselle voi olla noin 1000\u20ac\/kk. Hinnat ovat suuntaa antavia koska mm. korkotasot muuttuvat koko ajan.

50 000 \u20ac on suuri summa rahaa, mutta rahasumma asettuu toisenlaiseen perspektiiviin kun ajattelee, ett\u00e4 Kela maksaa saman verran ja enemm\u00e4nkin viiden henkil\u00f6n kolmen viikon kuntoutusjaksosta kuntoutuslaitoksessa ilman takuita tuloksista. Laitteesta on sen toimintavuosien aikana iloa lukemattomalle m\u00e4\u00e4r\u00e4lle ihmisi\u00e4, ja sen liikunnalliset vaikutukset ovat vertaansa vailla. Mielest\u00e4ni kaikkien fitness ja kuntoutusalan palveluntuottajien pit\u00e4isi tarjota asiakkailleen mahdollisuus painokevennettyyn liikuntaan, joka saa mielihyv\u00e4hormonit liikkeelle my\u00f6s sellaisissa kehoissa, joille liikunta on tuskallinen kokemus.

Lue my\u00f6s:<\/strong>

Lojer.com: AlterG painokevennetty juoksumatto – Painokevennettyyn kuntoutukseen ja harjoitteluun<\/a>

Liikuntafysio: Kevenn\u00e4 askeltasi Alter G antigravity -juoksumatolla!<\/a>

AlterG.com: Body Weight Support Treadmill for Ortho Physical Therapy – Harness the Power of Data-Driven Unweighting Therapy<\/a>

AlterG.com (Brian Gillis): A Brief History of AlterG\u2019s NASA Technology \u2013 The Early Years<\/a>

AlterG.com (Paty): The Gift of Running<\/a>

Videot:<\/strong>

An Introduction to the AlterG Anti-Gravity Treadmill\u00ae<\/a>

AlterG – Advanced Rehabilitation Technology<\/a>

AlterG experience for Stroke Survivors<\/a>

AlterG Anti Gravity Treadmill Stroke Survivor<\/a>

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Joskus aikoinaan kun katselin astronauttien kuuk\u00e4vely\u00e4, kuvittelin mieless\u00e4ni, millaiselta painoton liikkuminen kehossani tuntuisi. Sain siihen jonkinlaisen tuntuman kun k\u00e4vin viime viikolla kokeilemassa painokevennetty\u00e4 k\u00e4vely\u00e4 AlterG juoksumatolla. Alter G on alunperin NASA:n astronauttien kuntoiluun suunniteltu laite. Painottomassa tilassa harjoittelun puute johti lihasten surkastumiseen ja luuntiheyden heikkenemiseen. Alter G-laitteen toiminta perustuu ylipaineeseen, jonka avulla ihmisen painoa voidaan…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[282],"tags":[1278,900],"class_list":["post-4041","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kuntoutuksen-apuvalineet-kat","tag-aivoinfarkti-fi","tag-kuntoutus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4041"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.putonthewholearmorofgod.love\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}