Mangar Elk- Hebekissen

Zum 37. Jahrestag meiner Behinderung am 30.12.2015 bekam ich ein Mangar Elk Hebekissen geschenkt. Die Angst, dass ich fallen und nicht mehr aufstehen konnte, verschwand mit einem Schlag. Hebekissen werden vor allem im Rettungsdienst und in Pflegeheimen verwendet, aber eine Eigenschaft des Kissens ist es, dass es die Unabhängigkeit einer Person mit eingeschränkter Mobilität erhöht….

Aus der Armut zur Produktivität

Eines Morgens vor Weihnachten fuhr ich in der Morgendämmerung durch meine Wohngegend und wurde auf eine lange Menschenschlange aufmerksam. „Was für ein Zirkus!“ dachte ich. Ich war enorm erstaunt. Ich wusste, dass es beim Einkaufszentrum einen Ort gibt, wo mittellose Menschen um Nahrungsmittelhilfe ansuchen konnten und ich habe dort oft Menschen gesehen, die Schlange standen,…

Musik Akupunktur

Ich habe es sehr genossen, dass ich tief in meine Gedanken eintauchen und die Verbindung mit dem Bewusstsein des Universums spüren kann. Vor einer Woche hatte ich vier Tage und Nächte mit dem Schreiben meiner Texte verbracht, und als es Zeit war, mich um andere Aufgaben zu kümmern, fiel es mir schwer, mich von meinen…

Trainingsgeräte

Trainingsgeräte

Cross trainer (Langlaufsimulator) Mein ältestes Trainingsgerät ist der Crosstrainer, den ich vor acht Jahren im Reha(bilitations)zentrum kennen lernte. Die Trainer empfahlen mir zunächst nicht dieses Gerät, als sie mich so im Rollstuhl sitzen sahen. Dies erweckte keinerlei Eindruck von Bewegungsfreude. Als ich dieses Gerät in Funktion sah, dachte ich jedoch, dass dies genau das ist,…

Neuer Rehabilitationsplan

Ich bin seit über 30 Jahre in einem klassischen Physiotherapieprogramm, in dem wir den Körper trainieren, uns auf die Körperhaltung konzentrieren und die einzelnen Muskeln und Muskelgruppen aktivieren und stärken. In der Physiotherapie geht es um Konzentration, Anstrengung und reine Muskelkraft, so dass die Milchsäure manchmal recht stark in den Muskeln ansteigt. Weil meine Muskeln…

Ebenen des Körperbewusstseins

Ebenen des Körperbewusstseins

In den letzten Monaten habe ich mich gewundert, was für eine Art von Magie sich hinter der Tatsache verbirgt, dass die körperlichen Übungen mit meinem Physiotherapeuten so angenehm sind. Im besten Fall ist es nicht anstrengend und alles passiert wie von selbst. Aber als ich diese Übungen mit meiner Assistentin durchführen wollte, war es Quälerei…

Studienpläne

Kurz vor dem verhängnisvollen Silvester hatte ich im Prinzip meine Schullaufbahn beendet. Mir fehlte bloß die Abiturprüfung, die man brauchte, um die Schulzeit komplett abzuschließen. Ich schaffte schon die ersten Prüfungen, als ich im Rehabilitationszentrum war. Im Frühling 1980 vollendete ich den zweiten Teil der Prüfung. Manche Menschen meinten, ich hätte mich eher auf meine…

Ein ausgeglichenes Leben führen unter eigenen Bedingungen

Nach neun Monaten Krankenhaus- und Rehabilitationsaufenthalt kehrte ich nach Hause zurück und all meine Erinnerungen der vergangenen Monate verschwanden. Ich fühlte mich total allein gelassen mit meiner Behinderung. Die Medizin hatte das Möglichste getan, um mir wieder auf die Beine zu helfen. Danach musste ich meinen eigenen Weg finden, das Leben weiterzuführen. Die linke Seite…